Les huiles essentielles et les enfants : ce qu’il faut savoir

Les huiles essentielles sont souvent utilisées pour leurs propriétés thérapeutiques, mais lorsqu’il s’agit d’enfants, il est important d’être vigilant. Les huiles essentielles ne sont pas adaptées à tous les âges, et certaines peuvent être nocives pour les plus jeunes. Comment choisir les huiles essentielles les plus adaptées aux enfants, comment les utiliser en toute sécurité et les précautions à prendre.

Comment choisir les huiles essentielles adaptées aux enfants?

Petit garçon assis prêt d'une petite table, flacon huile essentielles

Il est important de choisir des huiles essentielles douces et en quantité limitée. Certaines huiles sont plus adaptées pour les enfants que d’autres, comme la lavande ou le tea-tree.

Il est également important de choisir des huiles essentielles de qualité, de préférence biologiques et pures, pour éviter tout risque d’allergies ou d’irritations.

Comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité?

Les huiles essentielles doivent toujours être diluées avant leur utilisation chez les enfants. Le dosage doit être précis pour éviter toute surdose, car les huiles essentielles sont très puissantes.

Pour un enfant de plus de six ans, une dilution de 1 à 2 % est recommandée, tandis que pour les plus petits, la dilution doit être encore plus faible, de l’ordre de 0,5 à 1 %.

Les huiles essentielles ne doivent jamais être ingérées par les enfants, même diluées. Il est recommandé de ne pas utiliser les huiles essentielles chez les bébés de moins de trois mois.

Vous pouvez en appliquer pour parfumer votre intérieur, sur un linge, mais il faut éviter de mettre directement sur la peau de l’enfant.

Quelles sont les précautions à prendre?

Les huiles essentielles ne doivent jamais être appliquées sur les yeux, les joues ou les muqueuses des enfants. Il est recommandé de ne pas les utiliser chez les enfants atteints d’épilepsie ou d’asthme. Les huiles essentielles peuvent également interagir avec d’autres médicaments, il est donc important de discuter avec son médecin ou son pharmacien avant de les utiliser.

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